Почему психологи часто лезут наше детство?
В первые годы своей жизни мы познаём и осваиваем более 80% своих компетенций, некоторые ученые даже склоняются к 90%.
Мы учимся говорить, ходить, мыслить, управляться со своим телом и умом, осваиваем культурные и социальные навыки. Чувствовать нам дано с рождения, а вот калибровать свои чувства и реакции на события мы начинаем в детстве, там обычно и заканчиваем.
Хорошим тоном является калибровка своих чувств и реакций будучи взрослым, но это происходит редко, как правило в момент проживания жестких событий или через всевозможные психологические практики.
Жизнь, которую мы стремимся построить будучи взрослыми имеет «детские корни» и свою уникальную травматику. Отношение к себе, вера в себя и в окружающих… подлость, виноватость, недостойность, смелость, уверенность, целеустремленность… - большая часть наших характеристик закладываются при взаимодействии с близкими, когда мы впитываем как губка и воспринимаем всё как норму.
Безусловно, есть генетически передаваемые качества и особенности, однако, доминирующие большинство убеждений и способы взаимодействия закладываются в раннем возрасте. Вот именно эту искаженную норму и стремятся обнаружить психологи вместе со своими клиентами, помочь прожить им «травмирующий» опыт, перевыбрать норму поведения или сформировать новую когнитивно-поведенческую модель взаимодействия.
Итого, не стоит смущаться вопросов о детских воспоминаниях, о семье, о ярком болезненном опыте. Более того, после озвучивания своих воспоминаний появляются новые, более закрытые от себя воспоминания и чувства. Клубок начинает распутывается и из этого материала можно заново связать для себя что-то стоящее 😉
Часто это сопряжено с дискомфортом, слезами, состраданием и сочувствием к себе маленькому. И это благородный труд, труд на благо себе настоящему 😊